いよいよ花粉シーズンの到来です。
既にくしゃみ・鼻水等花粉症の症状を感じはじめている人が多くいるようです。
緑茶に含まれる「カテキン」には、抗アレルギー活性があると言われています。
痒みや鼻づまり等アレルギー性鼻炎諸症状の原因であるヒスタミンの放出を抑えるとも考えられており、緑茶カテキンの継続的な摂取により患者の七割が改善傾向にあることが認められた調査データもあります。
最近では花粉症に効く薬を服用されている方も多いですが、従来の抗ヒスタミン剤は眠くなる等の副作用がありますので、副作用の心配のない緑茶をこまめに飲んで、毎日の生活の中で手軽に花粉症対策をしましょう。